初冬暖阳，情谊绵长。11月21日，南充市顺庆区老体协科学指导委员会（简称“科指委”）走进北城街道胜利路社区，在西山“有情有味”农家乐开展“专业科普精准引航·健康赋能焕彩启新”健康知识专题讲座，为社区72名老党员普及健康知识，社区6名干部全程参与，活动成效显著、反响热烈。科指委主席谢晓慧主持活动，特邀顺庆区疾控中心原主任、现区佳美体检中心副院长、科指委秘书长付刚主讲。

       胜利路社区党委第一书记杨汝杰、副书记杨良带领社区4个支部老党员参与，谢晓慧主持时明确活动初衷，聚焦老年群体健康需求，切实提升老党员自我保健能力。讲座中，付刚结合老党员年龄特点，围绕常见疾病预防、合理膳食、科学运动展开讲解，针对高血压、冠心病等心血管疾病，剖析成因并强调定期监测血压血脂、早发现早治疗的重要性；讲解糖尿病管理时，以饮食控制、运动疗法为重点，引导老党员践行“管住嘴、迈开腿”理念，养成健康生活习惯。

       为让科学运动落地见效，付刚现场示范太极拳、八段锦等适配老年人的健身动作，老党员纷纷起身模仿学习，互动氛围浓厚。有老党员表示，此前不懂科学锻炼方法，此次学会基础动作，居家也能规范练习，收获实用健身技能。

       互动答疑环节，老党员围绕头晕、饮食管控等健康问题踊跃提问，付刚耐心回应，结合老党员生活习惯给出针对性建议，提醒头晕者及时就医检查，为糖尿病群体定制饮食方案，同时分享健康生活小窍门，强化老党员自我保健认知与信心。

       活动尾声，科指委为每位老党员发放健康知识手册及小礼品，手册涵盖疾病预防、营养指南、运动建议，方便随时查阅，切实把实用健康资源送到老党员手中。

       此次讲座是顺庆区老体协科指委践行基层服务职能的具体举措，精准对接老年健康需求，普及专业实用的健康知识与养生理念，助力老党员筑牢健康防线，以科学养生方式乐享幸福晚年。下一步，顺庆区老体协将持续聚焦老年群体需求，常态化开展健康科普、健身指导等惠民活动，切实推动基层老年健康服务落地见效，助力全区老年体育健康事业高质量发展。（张先奎/图文报道）