贺仲华（北京墨笺香文学社副社长）

         人生最好的修行，是懂分寸、知进退。幸福时敛锋芒，不扰他人清愁；低谷时守本心，不羡人间欢愉。顺境善待众生，逆境成全自己，这般通透从容，便是最高级的人生智慧。 

       真正的幸福从不是喧哗张扬，而是悄然珍藏、低调安放。古语云：大喜不形于色。苏轼半生浮沉，屡遭贬谪，仕途坎坷半生颠沛，却始终心怀悲悯、待人温厚。即便身居高位、境遇顺遂之时，他也从不张扬夸耀，体恤百姓疾苦，常怀恻隐之心。他深知人间各有风霜，众生各有困顿，从不用自身顺遂映衬他人窘迫。这份克制与温柔，是刻在骨子里的修养，亦是成年人最珍贵的共情。 

       世事起落无常，人人皆有难言的低谷。真正成熟的人，从不会把失意外露、扰人欢愉。杨绛先生一生历经风雨，乱世中饱经磨难，半生清贫困顿。可她从不曾怨天尤人、四处诉苦，更不会让自身的悲伤，打扰旁人的烟火幸福。她默默沉淀、静心修己，在独处中自愈，在沉寂中成长。低谷不张扬苦楚，失意不消耗他人，独自熬过风雨，便是自我成全。 

       人生境遇，无非顺逆两种。逆境之中，最该善待自己、向阳而行。越王勾践兵败被俘，身陷绝境，受尽屈辱，却未曾自暴自弃。他卧薪尝胆、蛰伏蓄力，在无人问津的岁月里打磨本心、沉淀力量，以坚韧对抗逆境，以坚守静待花开。困境不是沉沦的借口，而是蜕变的契机，善待自己，深耕自己，终能破局重生。 

       顺境之时，最宜心怀善意、恩泽他人。王阳明仕途顺遂、名扬天下，却始终心怀苍生、躬身济世。他推行良知之学，传道授业、惠及世人，为官一方便造福一方百姓。身居高处不骄矜，手握光芒不自私，以自身微光温暖世间，用一己之力成全他人，让顺遂不止利己，更能利他。 

       人生在世，分寸藏格局，温柔见品行。幸福时轻声不语，是尊重他人；悲伤时静默自愈，是体面自持；逆境中砥砺前行，是不负自己；顺境中温暖众生，是不负初心。 

       愿我们余生有度，悲喜从容。藏得住欢愉，守得住低谷，于风雨中自愈，于暖阳中向善，活成温柔通透、自带光芒的模样。