为普及心理健康知识，提升青少年心理调适能力，助力未成年人健康成长，2026年3月31日，达州市老科协组织心理学专家团队走进达川区双庙镇中心小学，开展“心向阳光，快乐成长”为主题的心理健康科普教育活动，为学校师生送上了一份特别的“心灵礼物”。

　　活动伊始，市老科协常务理事、女工委主任、二级心理咨询师颜永惠通过趣味互动游戏、情景模拟、故事分享等形式，迅速拉近了与孩子们的距离。

　“当你感到不开心时，可以怎么做呀？”“遇到委屈，应该向谁倾诉呢？”颜永惠用亲切的语言、生动的案例，引导孩子们认识情绪、表达情绪，学会识别自身的心理变化，掌握简单的情绪调节方法。

　　在“情绪气象站”互动环节中，同学们踊跃举手，积极分享自己在学习与生活中遇到的困惑与喜悦。专家团队耐心倾听，并现场传授了“深呼吸法”、“积极暗示法”等简单实用的情绪调节小妙招，教会孩子们如何正确面对压力，学会用阳光的心态去化解成长中的烦恼。

　　达州市老科协理事、女工委副主任、二级心理咨询师、心理治疗师王惠还带领低年级学生来到学校大操场，通过轻快的律动热身，然后以“丢手绢”“找零钱”“松鼠和大树”等游戏实践活动，培养孩子们的规则意识与合作精神，提升协作与应变能力，增强班级归属感。

　　活动现场气氛热烈，欢声笑语不断，孩子们在轻松愉快的活动中掌握了基础的心理健康知识，树立了“遇到困扰主动求助”和自我控制情绪的意识。

　　双庙镇中心小学校长庞厚江表示，此次市老科协的心理健康科普活动非常及时，效果很好，意义深远。不仅弥补了学校心理健康教育资源的不足，专家以专业的视角和温情的陪伴，为孩子们的心灵成长注入了正能量。希望未来能与市老科协建立长期合作机制，共同守护孩子们的心理健康。

　　此次“心向阳光，快乐成长”主题科普活动，不仅增强了孩子们的心理韧性，也在校园内营造了关注心理健康、重视心灵成长的浓厚氛围。（达州市老科协）