清晨的阳光透过金世纪体育馆的玻璃窗，洒在200多位银发老人的笑脸上。2025年8月1日，四川省南充市顺庆区全民健身月启动仪式在此举行，老人们用灵动的舞步和饱满的热情，拉开了这场属于他们的运动盛宴。

       活动现场，健身球操《燕赵放歌》《幸福拍拍》《拔根的芦柴花》活力四射，太极拳《祖国万岁》刚柔相济，柔力球《一二三四歌》舒展优雅……身着统一靓丽服装的老人们，动作娴熟、精神抖擞，将新时代老年人的活力与风采展现得淋漓尽致。其中，钟德斌带领的健身球操展演格外亮眼，整齐划一的动作和富有感染力的表现，赢得了观众阵阵掌声。

        从“门外汉”到“领头雁”

       68岁的钟德斌，是这场活动的组织者、领队，也是队员。常年锻炼的她，精神抖擞、步伐轻快，看上去远比实际年龄年轻。谁能想到，这位从顺庆区委组织部办公室主任岗位退休的老人，2017年才与健身球操结缘。

       退休前对老年体育一无所知的她，偶然接触后便深陷其中。从零开始的她，在老师指导下一遍遍琢磨动作细节，钻研健身球对穴位击打的原理与动作美感，寒来暑往从未间断。从最初的生硬模仿到后来的流畅自如，她逐渐成长为队伍骨干。

       这份执着与热爱，让她在老年体育道路上不断突破。2023年5月，作为主力队员，她在区老体协主席欧国平、健身球操分会原主席巫安秀带领下，远赴广东中山参加2022年全国健身球操线上规定套路决赛，斩获全国第一名；同年9月，参加四川省第十届老年人运动会健身球比赛，获规定套路第一名、自编套路第二名的好成绩，“巴蜀娘子军”的美誉由此传开。

       让健身球操走进更多角落

       如今，身兼区老体协副秘书长与健身球操分会负责人的钟德斌，不仅主持分会日常工作，更承担着全区老年体育活动的组织策划重任。2024年8月，她赴河北邢台参加全国老年人健身球操科学指导活动，带回新套路《燕赵放歌》；作为唯一县级代表，她分享的顺庆健身球操发展经验，得到中国老体协领导及同行的高度认可。

       2025年3月28日，《新老年》编辑部启动的全国“走基层健身球操公益指导”首站活动在顺庆成功举办。此次活动采用“理论教学+实践指导”的创新模式，为老年人搭建起科学健身的优质平台。随后，钟德斌被编辑部聘请为指导教练，前往南充市所辖的西充县、蓬安县、高坪区等地开展培训指导。

       多年来，钟德斌与队友们在全国、省、市各级比赛中屡获佳绩，她本人也成长为国家一级教练员、裁判员。她的足迹遍布顺庆区的社区、乡镇及周边县区，被队员们亲切称为“不知疲倦的老黄牛”。“钟姐就像一面旗帜，不仅毫无保留地传授技艺，几乎每天都扑在老年体育事业上。”队员们的评价道出了她的付出。

       在她的推动下，顺庆区健身球操运动从城市延伸至乡村，形成“发展有骨干、推广有专才、普及有人员”的良好格局。目前，全区拥有214个健身球操团队及站点，常年参与者达6298人，配备裁判员66人、教练员298人，构建起覆盖城乡的健身网络。通过“走出去学、请进来教”“集中培训与分散练习结合”等方式，团队技能不断提升，连续多年举办街道社区、乡镇老年人运动会，有力推动了全区老年体育事业发展。

    “展演既是对训练成果的检验，更是展现中老年人活力的舞台。”钟德斌说，未来她将继续带领团队开展多样化文体活动，让更多老年人在运动中收获健康与快乐，为顺庆区全民健身事业添砖加瓦。（张先奎/报道）