清晨的阳光洒在南充市人民广场，映照在200多位银发老人的笑脸上。伴随着轻快的乐曲，老人们舒展身姿、翩翩起舞。健身球操《燕赵放歌》《幸福拍拍》活力四射，太极拳、柔力球轮番展演，老人们精神抖擞，尽显新时代老年人昂扬向上的精神风貌。钟德斌带领的健身球操队伍动作整齐划一、感染力十足，精彩的展示赢得围观群众阵阵掌声。

　　作为一名退休老党员、区老体协骨干，钟德斌积极响应“银龄先锋带头行”号召，把对健身球操的热爱转化为服务老年群众的责任担当，在赛场拼搏、基层传技、普及推广中书写老有所为的动人篇章。

　　淬炼本领：勤学苦练，赛场彰显银龄风采

　　68岁的钟德斌，既是活动组织者、领队，也是一线队员。从顺庆区委组织部办公室主任岗位退休后，2013年她与健身球操结缘。退休后的她没有安享闲适生活，主动投身老年体育事业。

　　从零起步，她在老师指导下反复打磨动作细节，钻研健身球穴位击打原理与动作美感，寒来暑往坚持练习，从动作生疏到技艺娴熟，成长为队伍中坚骨干。凭着不懈拼搏，她屡创赛场佳绩。

　　2023年5月，作为主力队员，随队赴广东中山参加2022年度全国健身球操线上规定套路决赛（因疫情影响），斩获全国第一名；同年9月，参加四川省第十届老年人运动会健身球比赛，夺得规定套路第一名、自编套路第二名。她也在2024年成长为健身球操分会主席。

　　传技惠民：示范引领，播撒健身运动火种

　　身兼区老体协副秘书长、健身球操分会负责人，钟德斌扛起分会管理、全区老年体育活动组织策划重任，坚持“走出去学、带回来教”，发挥银龄先锋示范带动作用。2024年8月，她赴河北邢台参加全国老年人健身球操科学指导活动，带回新套路《燕赵放歌》；作为全省唯一县级代表，分享顺庆健身球操发展经验，获得中国老体协领导与同行高度认可。

　　2025年3月，全国“走基层健身球操公益指导”首站在顺庆举办。活动采用“理论教学+实践指导”模式，钟德斌受聘为公益指导教练，先后走进西充县、蓬安县、高坪区开展教学培训，毫无保留传授技艺与训练经验。

　　立足顺庆本地，她常年组织老年体育“轻骑兵”小分队，深入各乡镇、街道，下沉一线开展健身球操骨干培训，把教学课堂搬到群众家门口。

　　多年耕耘，钟德斌取得国家一级教练员、裁判员资质。她奔走于顺庆城乡社区乡镇，被队员亲切称作“不知疲倦的老黄牛”。“钟姐就像一面旗帜，毫无保留传授技艺，一心扑在老年体育事业上。”队员们的评价，正是她先锋模范作用的生动写照。

　　深耕基层：聚力普及，构建城乡健身新格局

　　钟德斌着力推动健身球操从城区向乡村延伸，形成“发展有骨干、推广有专才、普及有人员”的良好格局。目前全区建有214个健身球操团队及站点，常年参与群众6298人，拥有裁判员66名、教练员298名，建成覆盖城乡的老年健身网络。

　　通过“走出去学、请进来教”，结合集中培训与分散练习，队伍整体水平持续提升。她连续组织开展街道、乡镇老年运动会，以活动促普及、以赛事提水平。 

　　2026年，钟德斌持续践行银龄先锋使命：3月组织全区12个街道、7个乡镇老体协骨干开展新套路培训；5月举办全区健身球操交流比赛，以赛促练；6月带队参加全省老年人健身球操比赛，斩获规定套路优胜奖、自编套路第一名优胜奖、优秀表演奖、体育道德风尚奖四项荣誉。

　“展演既是训练成果的检验，更是展现中老年人活力的舞台。”钟德斌表示，将继续践行银龄先锋责任，带动更多老年朋友参与科学健身，让大家在运动中收获健康快乐，为基层老年体育和全民健身事业贡献银龄力量。（顺庆区老体协  张先奎）