作为南充市顺庆区老体协秧歌健舞分会主席，王静是扎根一线的老年体育骨干。十余年来，她立足老体协职能，把健身秧歌作为老年群众科学健身的载体，一手抓队伍建设，一手抓推广普及。通过建阵地、编套路、办展演、闯赛场，发挥头雁示范作用，带动一大批辖区老年人走出家门参与体育锻炼，让健身秧歌成为南充顺庆老年体育一张亮眼名片，这支队伍也被四川省老体协亲切称作“巴蜀娘子军”。

　　雁阵起基层  筑牢老年健身主阵地

　　2013年，王静接过南充市顺庆区老体协秧歌健舞分会工作担子。履职之初，老年秧歌健身面临群众参与度不高、训练场地缺失、训练物资不足等现实难题。

　　不同于普通文艺团队运营，她把动员老年人参与健身放在第一位。发挥自己严谨细致的处事优势，深入社区走访沟通，向中老年群体讲解健身秧歌的体育锻炼价值，引导闲散老人加入集体健身活动，队伍从寥寥数人逐步发展成型。

　　在区老体协支持协调下，多方对接落实固定训练场所；物资经费紧张，她个人补充购置绸扇、腰鼓等健身器材。针对大部分老年学员零基础、身体条件各不相同的现状，坚持因材施教，手把手教授适配老年群体的动作，同步传递科学健身理念，避免运动损伤。坚持每周常态化集中排练，把分会打造成为集健身锻炼、社交互助于一体的基层老年体育活动点，为老年体育推广储备骨干力量。

　　踏歌善创新  打磨适老健身新套路

　　为更好推动老年健身秧歌可持续发展，王静跳出照搬现成套路的思路，立足四川本土民俗资源，结合老年人身体机能特点做改编创新，让传统秧歌更加适合老年群体练习。

　　她联动区文化馆倪虹姊馆长，挖掘车灯非遗、川剧花旦等巴蜀文化元素，融合民歌旋律，先后打磨出《嘻嬉戏》《花旦秧歌》等特色健身作品。改编过程中取舍高难度技巧动作，保留健身核心功排的节能，既彰显地域文化特色，又兼顾老年朋友运动安全。创新编目，既可以登上大赛展示，也能够简化用于社区日常健身教学，实现“赛场精品”向“基层健身内容”转化。

　　赛场勇争先  放大银龄示范辐射效应

　　王静坚持“参赛不是只为拿奖，而是以赛事树立样板，反向带动本地老年健身热潮”。

　　2023年，第四届全国老年人体育健身大会健身秧歌交流活动在山东枣庄举办，队伍代表四川省出征。作为教练兼队员，王静全程牵头备战，创新作品《嘻嬉戏》在全国25支代表队当中脱颖而出，斩获两项优胜奖、体育道德风尚奖，拿下大赛唯一最佳创新奖。

　　2025年再迎突破，队伍在南充市级赛事稳居前列，斩获四川省老年人健身秧歌规定套路第一名；同年10月受四川省体育局、四川省老体协指派，登上全国“万村女性社会体育指导员培训计划”成果展示大会，《花旦秧歌》一举拿下健身操舞类一等奖、最佳编排奖、最具特色奖四项大奖。

　　光鲜成绩背后是老年体育工作者的顽强坚守。2025年备战全国大赛阶段，王静腰椎间盘突出急性发作，住院20天、休养三个半月，距离开赛仅剩二十余天，尚未完全康复便重返训练场带队集训。队员们也相互激励，克服伤病坚持训练。从节目构思、音乐制作到队形、服装道具，王静事事亲抓，锤炼出一支能打硬仗的老年体育骨干队伍。队伍在全国赛场取得的亮眼成绩，极大提振了南充本地老年人参与秧歌健身的热情，充分发挥标杆示范、辐射带动作用。

　　歌声进烟火  推动科学健身下沉群众

　　赛场争辉只是手段，普及老年体育才是落脚点。获奖归来，王静没有停留在荣誉之上，带领队伍持续下沉社区、广场、公园开展公益展演与健身推广。

　　2025全年累计参与拜新年巡游、庆五一汇演、全民健身日、敬老月城乡互动、顺庆区级机关职工运动会演出等十余场公益活动。走进体育公园、市政广场、博物馆，参与重阳敬老慰问、防艾主题宣传、多系统主题文体演出。

　　每一场展演同时也是一次健身科普课堂。借助现场展示，向围观中老年群众讲解秧歌健身益处，现场示范简单易学的基础动作，吸引不少老年人主动咨询报名，实实在在带动更多银龄人群动起来。既丰富基层群众精神文化生活，也持续扩大老年体育项目的群众基础。

　　高温砺初心  备战全省大赛再启新程

　　时序迈入2026年，为迎接10月在广元举办的四川省老年人健身秧歌比赛，王静带领南充市顺庆区秧歌健舞分会12名队员开启赛前冲刺集训。

　　8月盛夏酷暑，南充城区热浪袭人，队员们齐聚金世纪体育馆加紧打磨参赛节目。训练场上，大家对着眼神、手型、腰胯步法、队形变换、面部表情逐项抠细，队形不齐就重新站位，动作不到位就反复演练，力求整套节目整齐规范、形神兼备。

　　高温之下，几轮训练过后队员个个汗流浃背，训练服被汗水浸透。队伍里，有的队员旧伤复发仍坚持完成翻扇动作；有的腰间贴着膏药，即便汗水浸湿膏药也不曾轻言退缩。训练间隙短暂休整后，大家立刻重返训练场。王静在现场细致观察，随时叫停纠正细节，提醒队员把控节奏、展现精神面貌。队员们彼此鼓劲，以昂扬姿态投入每一次排练，充分展现出南充银龄体育爱好者奋勇争先的精神风貌。

　　这支来自南充的队伍，曾以汗水磨砺技艺，蓄势出征全国全省赛场，期待充分展现川中老年人健康乐观、积极向上的风采。

　　初心永如炬  当好老年体育实干领路人

　　从企业会计成长为老体协基层带头人，十余载深耕一线，王静始终牢记老体协工作使命：带动更多老年人收获运动健康。

　　如今年过花甲，她依旧扎根排练教学一线。她表示，只要身体条件允许，会继续坚守岗位，把健身秧歌推广下去，让更多老年朋友享受体育带来的快乐。

　　多次代表四川登上全国老年体育交流展示舞台，斩获多项全国大赛大奖，充分展现四川银龄老年人的风采，其实践经验，对基层老年健身秧歌推广具有借鉴示范意义。以一支骨干队伍，带动一片健身热潮。王静用实际行动诠释银龄先锋的责任，充分展现新时代老年人健康向上的精神面貌，为南充顺庆老年体育事业高质量发展贡献基层力量。（南充市顺庆区老体协  张先奎  ）