日前，高级心理指导师、合江县老科协专家人才库心理专家徐宁为合江县老科协会员带来了一场《银发悦心——老年人情绪管理与幸福生活》专题讲座，为老科协会员带来拥抱晚年幸福的心理指导。

　　讲座围绕老年人常见的情绪困扰、自我调节情绪的实用技巧等展开，通过“情绪的密码”“悦心之道”“心向阳光”等5个小专题，与老科协会员们分享了什么是情绪、情绪对老年人的影响、如何开展情绪自我调节等知识和技巧。

　　精彩而生动的讲解引起了老科协会员们的情感共鸣：“我很喜欢徐宁老师心向阳光的指导，她说的一句话‘夕阳无限好，美得不得了’陡然间就让我有一种愉悦感、幸福感”。会员郑淑群这样说；会员罗昌容也说：“是啊，我们老科协的会员们虽然大多数都是退休老人，但是我们还可以发挥余热，奉献银龄智慧，为地方经济建设和社会发展贡献力量，一定要学会管理好情绪，让晚年更加幸福，让夕阳更加美好”！ （唐雪梅/图文）