“健康养老·拥抱未来，不仅是一句口号，更是一种全新的生活态度和面向长寿时代的积极规划。”12月2日上午，渠县老干部局会议室内，重庆大学老科协常务副会长廖海洋教授的开场白，瞬间点燃了70余位到场老年朋友的热情。这场由渠县老科协主办的专题科普讲座，以科技为笔、理念为墨，为渠县银发群体绘制了一幅健康养老的新画卷。

      科技赋能：点亮银龄“新”生活

　“我们正处在一个前所未有的健康养老好时代——科技，正以前所未有的力量，重新定义‘老有所养’的内涵。”廖海洋教授手持激光笔，将PPT上跳动的健康曲线，转化为一张张清晰的生命图谱。台下，70余位曾奋战在科研一线的老科技工作者凝神聆听，神情专注。

　　讲座中，廖教授从健康养老的时代背景、实操方法到AI赋能路径，系统阐释了“智慧养老”的现实图景。他指出，科技赋能让养老从“概念”走向“现实”：可穿戴设备实时监测健康数据、智能药盒提醒用药、AI影像辅助诊断、社交机器人提供情感陪伴……这些技术正在悄然改变养老的模式与体验。

　“未来的养老，将是‘AI+人文’的结合。人工智能负责精准监护与辅助，人类则提供技术无法替代的情感关怀。”廖教授通过“训练电子鹦鹉识别水果”等生动比喻，让复杂的技术原理变得通俗易懂。不少老人感慨：“以前觉得智能设备很遥远，今天才知道，它们已经成为我们养老生活中的‘好帮手’。”

      主动规划，拥抱健康“新”理念

　“健康养老不是从60岁才开始，而是从中青年就要有意识地进行规划。就像为退休储蓄金钱一样，我们也要为健康进行‘储蓄’。”廖海洋教授强调，养老观念的转变至关重要——从传统意义上被动的“被照顾”，转向积极主动的“规划生活”。

　　围绕“如何健康养老”，廖教授提出身体、心理、精神、财务、社交与环境六大维度，并给出具体建议：科学运动、均衡营养、定期体检是基础；通过正念冥想、艺术滋养、经典阅读等方式实现精神养生；鼓励持续学习、社会参与，保持与时代的连接。“养老不是人生的‘衰退期’，而是可以通过规划实现价值、尊严与幸福的‘黄金阶段’。”他说。

　　讲座结束后，会场气氛依然热烈。许多老科技工作者围住廖教授继续交流、互留联系方式。他们手中记满笔记的纸张和眼中闪烁的光芒仿佛在诉说：养老，可以是一场自主、从容的生活再造。

       校地联动：精准对接“求”实效

　　这场深入人心的讲座，背后是渠县老科协与重庆大学老科协持续深化合作的成果。双方自签订战略合作协议以来，始终秉持“地方有需求，高校有资源”的理念，推动智力资源与地方需求精准匹配。

　“我们通过前期调研，了解到会员对‘科技+养老’主题强烈关注，因此专门邀请廖海洋教授进行针对性授课。”渠县老科协会长唐定智介绍，这种“按需定制”的模式，让科普内容更贴近老人实际需求，也提高了知识传播的实效性。

　　廖海洋教授也表示：“作为老科技工作者，我们既有专业积累，也亲身面临养老课题。能把所学回馈给同龄人，解决真实问题，是一件非常有价值的事。”据悉，此次健康讲座仅是双方合作的一环。未来，围绕智慧农业、产业升级、青少年科普等主题，更多定制化活动已在规划中，旨在让高校的“银龄智库”真正服务地方发展。

       拥抱未来，养老亦能“焕”新生

　　一场讲座，连接了川渝两地的银龄智慧，也映照出“积极老龄化”社会的可能路径。这不仅是一次知识的传递，更是一种态度的彰显——在老龄化进程加速的今天，老科技工作者们正以智慧和行动，重新定义“晚年”的意义。

随着校地合作不断深入，更多科技资源、创新理念将持续注入渠县这片土地。健康养老的“密码”，正在科技、理念与制度的协同中逐步解锁，也让“老有所养、老有所为、老有所乐”的愿景，一步步照进现实。

　　重庆大学老科协常务副会长廖海洋、副会长文正鑫、副会长兼秘书长刘敢新，在渠县老科协会长唐定智、常务副会长贺华明的陪同下，到渠县宕渠书院调研走访，了解了渠县相关的历史文化。（王智  宁强华/图文报道）