2025年11月22日已是小雪时节，气温走低，老年人跌倒、慢病发作和走失风险同步上升。渠县老科协联合天星街道新店社区、渠县启源社会工作服务中心与上海壹棵松公益基金会，在新店社区党群服务中心开展“健康科普讲座 + 义诊”公益活动，以“银龄”担当为50余名社区老人送上“健康大礼”，让老人们在寒冬里收获看得见的安心与温暖。

　　活动伊始，渠县老科协会长唐定智发表了热情洋溢且掷地有声的讲话。他表示：“尊老爱老是中华民族的根与魂！老科协作为科技工作者的‘银发智库’，将服务老年群体视为社会责任的重要一环。通过科技护老让每一位老人的‘夕阳’更加绚烂温暖！”唐会长的讲话赢得了在场老人们的阵阵热烈掌声。

       防跌科普：顺口溜里藏健康

　“起床三部曲记心间，伸腿瞪眼半分钟，坐稳再起身，安全又放心！”渠县老科会员联络部部部长、主任护师、渠县人民医院护理部原主任宁强华，手持话筒用自编的防跌倒顺口溜开启健康讲座。有着四十二年从医经验的她，结合冬季老年人易发健康风险，重点讲解了厨房、厕所等场地的防滑要点，并现场演示早上“缓慢起身三步法”：睁眼三十秒，稳坐三十秒再慢慢起身，若不慎摔倒，切记莫慌张，先确认手脚能否活动，避免二次受伤，及时呼救是关键。老人们听得聚精会神，现场互动气氛热烈非凡，老人们的笑声与掌声交织，70多岁的肖大爷说：“宁医生把医学知识编成歌谣，我们记得牢！以后起床再也不‘猛起猛坐’了。”  

       义诊台前：白发医者很贴心 

　　讲座结束后，老科协医疗专家组迅速转入“义诊模式”。血压测量、慢性病咨询、冬季养生指导……专家们耐心倾听每位老人的健康困扰，细致开具“个性化健康处方”。“您这血压偏高，冬天要少吃腌菜，注意保暖！”“药可不能随便停，我给您写个详细的注意事项……”一句句温暖而贴心的叮嘱，让老人们心里格外踏实。“这些老专家比我们子女还细心！”陪同父亲前来问诊的居民陈女士感慨。义诊台前，白发医者与银发患者间的对话，成为冬日里最动人的画面。

       黄色手环：科技赋能守护晚年

　　活动现场，渠县启源社会工作服务中心理事长何苗为老人佩戴“黄手环”，并现场演示定位功能：“手环绑定家属手机，老人走失时可快速定位。寒冬出门，安全多一份保障。”志愿者们一对一协助老人完成信息登记，80岁的黄婆婆戴上手环后连连道谢：“以前总怕迷路给儿孙们添麻烦，现在心里踏实多了！” 何苗表示，他将积极链接各种社会资源，大力支持社区成立老年兴趣组织，“让老人们从‘被服务者’变为‘参与者’，不仅能够‘老有所养’，更能‘老有所乐’、‘老有所为’！”

　    据悉，本次活动是渠县老科协“健康科普进社区”系列活动的缩影。未来，该协会将持续整合医疗资源，让老专家的智慧与热忱，成为温暖渠县冬日的不竭源泉。（王智/图文）