11月14日是“联合国糖尿病日”，今年的宣传主题为“糖尿病与幸福感”。为提高市民对糖尿病的认知与自我管理能力，增强社会整体防治意识，当天，成都市老科协和都江堰市老科协联合都江堰市疾控中心、市医保局、灌口街道太平社区、都江堰糖尿荣信中医医院、市鹏程疼痛医院等单位在水文化广场开展了糖尿病日科普宣传暨义诊活动。

　　据统计，全球现有超过5.37亿成年人患有糖尿病，我国糖尿病患者人数已超过1.41亿。近年来，随着生活节奏加快和工作压力增大，2型糖尿病发病呈现年轻化趋势，成为越来越多职场人面临的“甜蜜负担”。

　　活动现场，银龄医疗专家团队和医务人员为市民提供了免费血糖检测、健康咨询和中医把脉服务120多人次。医护人员耐心解答关于糖尿病预防、症状识别、日常管理和并发症控制等问题，发放科普宣传资料200多份，引导市民正确面对糖尿病等疾病，树立科学控糖理念。

　　58岁的王斌是一位有十多年糖尿病史的患者。他分享道，在都江堰糖尿荣信中医医院接受系统治疗并听取医生建议后，他彻底改变了不良生活习惯。“我现在每天早晨六点半起床，有氧慢跑1小时，配合抗阻训练，血糖控制得很稳定。”他表示，规律的运动和饮食管理不仅帮助他控制了血糖，也让他找回了生活的节奏和信心。

　　活动中，现场医护人员还带领市民一起练习“降糖操”。伴随着轻松的音乐，大家通过一系列伸展、扭转和低强度跳跃动作放松身心。专家们介绍，每天坚持30分钟左右的中等强度运动，可作为药物治疗的有效补充，帮助改善血糖水平并提升整体生活质量。 

　　老科协会员单位都江堰糖尿荣信中医医院院长、中西医结合主任医师胡孝荣介绍，“职场甜蜜负担”通常指职场人因不良生活习惯和工作压力导致的血糖管理问题。近年来，职场糖尿病患者数量上升，部分患者因工作压力大、饮食不规律，导致血糖波动明显、病情反复。他强调：“我们在提供科学控糖方案的同时，也倡导患者坚持锻炼、规律作息。同时呼吁用人单位关注员工健康，为糖尿病患者及高风险人群提供灵活的活动空间和就医时间，让他们在控糖路上走得更从容。”

　　胡孝荣提醒，合理膳食、适度运动、压力调节与定期监测是维持血糖稳定、提升生活质量的关键。“管住嘴、迈开腿，预防永远优于治疗。”

　　此次义诊宣传不仅搭建了医患沟通的桥梁，也通过科普宣传和互动教学，将“带病依然可以活得幸福”的理念传递给更多人。老科协和医院未来将持续开展此类健康公益活动，推动糖尿病防治关口前移，助力市民实现从“治病”到“享健康”的转变，努力增强糖尿病人的幸褔感，真正践行“以人民健康为中心”的服务宗旨。

　　参加“联合国糖尿病日.糖尿病与幸福感”科普宣传暨义诊活动的有都江堰市老科协会长刘刚，副会长康忠勇、周德明，监事长程元章，银龄专家服务团成员彭青德、刘莉、肖天弟和刘凡玉、刘代义、何勇、李文斌，以及市医疗保障局、市疾病与预防控制中心、灌口街道太平社区、糖尿病荣幸医院、鹏程疼痛医院负责人和医护人员。