5月22日下午。 高考临近，为帮助高三学生缓解考前焦虑、以最佳状态迎接人生大考，应绵阳市游仙区教体局邀请，绵阳市老科协科技教育委员会，近日走进游仙区职业中学，为该校一百余名高三学子举办了一场主题为“轻松迎考，赢在心态”的考前减压心理讲座。绵阳市老科协副会长、科教委主任、著名心理学教授王小林携秘书组何达江、邹汉友参加活动，用专业与温情为考生纾解压力、提振信心。

　　王小林教授以“什么叫赢”破题，用生动幽默的语言和大量真实案例，引导学生跳出对分数的执念。他指出，真正的“赢”不是超常发挥、考出从未有过的高分，而是把自己现有的水平心平气和地、如实地在考场上展现出来。“心态平稳，正常发挥，就是赢；心情愉悦、状态上佳，发挥得比平时还出色，那就是‘赢得更多’。”他叮嘱同学们：不要只盯着“考什么学校”，而要专注于“如何把最好的自己展现出来”——做到这一点，就已经赢了。

　　针对考前最后冲刺阶段，王教授强调，知识储备已基本定型，态度大家都不缺，唯一最能帮助提分的“增长点”就是心态。他用形象的比喻提醒学生：不要打“止痛剂”，不要打“兴奋剂”，更不要打“麻醉剂”。最理想的状态是“镇静剂”——淡定、平静。“人生很长，高考只是其中一站，用平常心面对，反而能走得更远。”

　　讲座中，王教授送给同学们三句朴实而有力的话：一是别“熬”，别“忍”，日子是拿来过的，不舒服就说出来，找同学、老师、家长聊一聊。憋久了反而会爆发。二是你最大的优点，不是分数。每个人身上都有别人无法替代的长处。请相信自己，对着镜子每天说一遍：“我相信自己。”三是睡不着、有点紧张？很正常，别跟它较劲。顺其自然，为所当为。睡得着就睡，睡不着就算了，不要命令自己“必须睡着”。你越抵抗，焦虑越缠着你。

　　王小林教授最后语重心长地说：“你不是考给父母看的，也不是考给别人看的，你是为你自己。”考好了，为自己鼓掌；即便结果不如意，父母的爱不会改变，人生也不会因此崩塌。“最   后十多天，一切皆有可能。稳住心态，你就是那匹黑马。”他祝愿全体高三学子：放下包袱，轻松上阵，如实发挥，赢得漂亮！（绵阳市老科协）