周昭荣（四川内江）　

　　回顾我近10年退休老有所为的历程，就是自觉弘扬“五老”精神，用习近平新时代中国特色社会主义思想育人、用党史教科书育人、英雄事迹育人和科学家精神育人的历程，就是为立德树人建功立业的历程。

　　2016年12月，我退休后就是关工委“五老”宣讲团成员，在宣讲习近平新时代中国特色社会主义思想、党史、英雄事迹和科学家精神中，让红色种子在青少年心中生根、开花、结果，为青少年的健康成长贡献银发力量。我退休以来，宣讲近400场，受众8万余人，先进事迹在《学习强国》《四川日报》《内江日报》等媒体报道。

　　我在宣讲时融合了“照稿讲”与“脱稿讲”、“单一讲”与“互动讲”、“文字稿讲”与“课件讲”等多种形式。时而端坐讲台，时而起身走动，将课堂“搬”到学校。我用生动的语言、真挚的情感、丰富的案例这种“系统集成”的宣讲，让理论变得可亲可近，架起了理论与青少年思想深度融合的桥梁。

　　一、用习近平新时代中国特色社会主义思想育人

　　我在每次宣讲前，都把近期习近平总书记发表的关爱青少年的重要讲话作为讲课的第一内容并融入整个宣讲中。2021年9月8日，我到内江市翔龙中学，向优秀学生代表400余人宣讲习近平总书记“七一”重要讲话精神，着重讲了“一个目标、一个主题、一个伟大精神、一个殷切希望、一个伟大号召”，在宣讲中，我与同学们一起诵读名言名句，最后，一起宣誓“请党放心 ，强国有我”。

　　2021年9月15日，我到隆昌知行学校为学生们宣讲习近平总书记“七一”重要讲话精神，在宣讲前，首先宣讲了9月14日习近平总书记在陕西省榆林市绥德实验中学考察时，对教育工作作的重要指示“中华文明源远流长、绵延不断，基础在教育。实现中华民族伟大复兴，基础在教育。我们办教育，就是要提高人民综合素质，促进人的全面发展，提升社会文明程度，坚定文化自信，增强全民族创造活力。要全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，厚植爱党、爱国、爱人民、爱社会主义的情感，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”让学生们沐浴了思想雨露及时雨，从而，更好地成长成才成功。

　　2022年12月15日，我为内江市中区六小、八小学生宣讲党的二十大精神、重点宣讲习近平总书记在党的二十大上作的报告精神。

　　我在宣讲前，结合自己听党话、跟党走、感党恩的亲身经历，希望小学生在成长的道路上听党话、跟党走、感党恩，立志成才。我在宣讲中希望小学生要懂得未来的使命任务、责任担当、自豪荣光，为全面实现社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴准备肩扛重担，增强责任感、紧迫感。少年强，则中国强，中国式现代化建设的接力棒必将一代又一代相传，小学生能为今后参加全面建设社会主义现代化强国感到自豪荣光。

　　2023年5月31日，习近平总书记在北京育英学校考察时作出重要指示：各级党委和政府、社会各方面要切实做好与儿童事业发展有关的各项工作，关心帮助困难家庭的孩子特别是孤儿和残疾儿童，让所有孩子都能感受到党和政府的温暖，都能有一个幸福美好的童年。因我又在四川省扶贫基金会内江市市中区联络组发挥余热，在农村中小学校宣讲时，及时向困难学生传达习近平总书记的这一重要指示和对他们的关爱，向他们表示我们扶贫基金会一定会积极贯彻落实，进一步做好“栋梁工程”解困助学工作，更加关心关怀困难家庭孩子的健康成长，努力为参加高考并获得录取通知书的贫困生排忧解难，创造条件为他们入驻心仪的大学并在大学健康成长、成才。

　　2023年7月18日至20日，内江市关工委主办，内江市市中区承办的夏令营在内江市市中区龙门镇汉安糖草.甜源蔗乡举行。邀请我为内江市中区、高新区、经开区、市直机关中小学生150余人宣讲党的二十大精神。　

　　在宣讲党的二十大精神的同时，结合宣讲了习近平总书记在5月31日考察北京育英学校的重要讲话精神：“少年儿童是祖国的未来，是中华民族的希望。新时代中国儿童应该是有志向、有梦想，爱学习、爱劳动，懂感恩、懂友善，敢创新、敢奋斗，德智体美劳全面发展的好儿童。希望同学们立志为强国建设、民族复兴而读书，不负家长期望，不负党和人民期待。”宣讲时，我让学生举手讲自己的志向和梦想是什么？爱学习和爱劳动的事例有哪些？感恩和友善的行为有哪些？如何创新和奋斗？学生们积极举手回答，现场活跃，答案丰富多彩。

　　最后，学生们集体宣誓：“请党放心，强国有我；请人民放心，复兴有我。”

　　2024年7月16日至17日,“老少同声颂党恩、携手奋进新征程”四川省万名青少年夏令营内江市市中区分营活动在内江建兴影视文化传媒有限公司举行。我为学生们宣讲了习近平总书记在2022年6月8日四川眉山市三苏祠作考察时作的“家风家教是一个家庭最宝贵的财富，是留给子孙后代最好的遗产”重要指示；宣讲了毛泽东、朱德、周恩来、刘少奇、邓小平等老一辈无产阶级革命家的家风家教。让同学们了解了家风家教对自己健康成长的重要性，并表示要传承老一辈无产阶级革命家的家风家教，做新时代的好青少年。　

　　二、用党史教科书育人

　　我为青少年宣讲党史，总结了宣讲党史的经验“八性四结合”：其内容的本土性、真实性、故事性和文学性，方法的互动性、问答性、对比性和联想性；讲党史与讲文学、讲艺术、讲语言特点、讲法律有机结合。　　　　

　　在建党100周年之际，我到内江市第十小学校，开展“学党史、颂党恩、听党话、跟党走”主题宣讲活动，以《我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统》为题，从红色小英雄的故事、老一辈无产阶级革命家“内江行”的红色足迹等方面，进行了深入浅出的讲解，引导同学们继承和发扬革命先辈的光荣传统，从小树立远大理想，培养高尚情操，争做新时代好少年。

　　讲座结束后，同学们纷纷表示，在红色基因的洗礼下，在党史人物事迹的感染下，一定要将红色基因更好的传承下去。从每一件小事做起，用实际行动践行雷锋精神，传承红色基因，永远追随党。大家表示将努力学习，好好锻炼，好好劳动，从小学做人、从小学立志、从小学创造，时刻准备着为共产主义事业贡献力量。此次主题宣讲活动，以党史宣传教育为契机，通过学党史、颂党恩、让同学们了解到中国共产党百年奋斗的艰辛曲折和伟大成就，深切认识到没有中国共产党就没有新中国，就没有我们今天的幸福生活。鼓励同学们听党话、跟党走，树立为中华之崛起而读书的理想，从小学先锋，长大做先锋，为实现中华民族伟大复兴而努力。　　　

　　三、用英雄的事迹育人

　　2024年清明节前夕，我与内江市实验小学五、六年级师生共600余人前往内江市烈士陵园开展“缅怀先烈 致敬英雄”清明祭扫活动。老少同行，缅怀革命烈士的丰功伟绩，继承革命烈士的遗志。我给小学生们播撒红色种子，讲英烈故事，为培养他们成为社会主义的建设者和接班人贡献力量。我为同学们讲述了我的高中同学张云江革命英烈的故事，他的骨灰就埋葬在这里。1986年8月18日，在某高地破袭战中，为抢救被大火包围的战友，张云江带领八名战士，冒着敌人的炮火五次冲进火海，救出四名战友，自己被大火严重烧伤，因伤势过重，经抢救医治无效，壮烈牺牲，年仅29岁。成都军区批准张云江为革命烈士。当年，他的骨灰运回内江时，时任市长到火车站迎接，在内江的沱江剧院举行了张云江烈士的事迹报告会。张云江是内江人民的儿子，是内江人民的骄傲！内江人民永远怀念他！我结合电影《高山上的花环》中的插曲《血染的风采》来给现场的学生讲解，让他们通过这首自卫反击战的歌词中“也许我告别，将不再回来，你是否理解？你是否明白？也许我倒下，将不再起来，你是否还要永久的期待？如果是这样，你不要悲哀，共和国的旗帜上有我们血染的风采”领悟到共和国的旗帜上有张云江等革命烈士血染的风采。

　　我为同学们讲述了邱少云的故事。1950年，邱少云所在部队进入内江，随即开始剿匪作战。1951年，邱少云参加中国人民志愿军。1952年10月，他参加了抗美援朝战斗，在一次战斗中，他潜伏在草丛中，美军盲目发射燃烧弹，落在他的身边，为了不暴露目标，他放弃了自救。在烈火中被烧焦头发和皮肉，坚持了30分钟，最后牺牲了，年仅26岁，后来被追认为一级英雄。我结合电影《英雄儿女》中的插曲《英雄赞歌》的歌词“为什么战旗美如画，英雄的鲜血染红了它，为什么大地春常在，英雄的生命开鲜花！”来为青少年解读，告诉他们五星红旗正是邱少云等革命烈士用鲜血和生命染红的。

　　我还为同学们讲述了柴九斤、钟志卿的故事。1950年6月至1952年7月，成渝铁路全线通车。成渝铁路内江段三万多名解放军指战员、十万民工相继奔赴筑路战场。柴九斤、钟志卿烈士就是其中的代表。成渝铁路全线通车后，为了纪念十万筑路民工修筑铁路的历史功绩，缅怀在筑路中献身的平民英雄，1953年12月10日，在内江城区梅家山上修建“成渝铁路民工筑路纪念堂”。1954年7月1日，在纪念堂前40米处，又修建“成渝铁路筑路民工纪念碑”。纪念碑下方镌有毛泽东主席手书题词：“庆贺成渝铁路通车，继续努力修筑天成路”。我结合中央电视台播放的电视剧《一路向前》中修成渝铁路的烈士及筑路大军的事迹给青少年宣讲。让他们感受到无论是在战争年代中，还是在和平时期建设中，我们英雄辈出，牺牲了成千上万。

　　唯有牺牲多壮志，敢叫日月换新天；清明时节，缅怀英烈，血染的风采，不朽的英烈！

　　我还在课堂上给青少年讲各个历史时期的红色故事，如长征中陈树湘“断肠明志”的故事、抗战时期新安旅行团和延安小八路的故事、延安时期张思德的故事、解放战争中小罗卜头的故事、当地英雄威远罗世文的故事等。

　　希望青少年听了英烈的故事要做到“四个学”：一是学习英烈一不怕火、二不怕死的气概；二是学习英烈舍己救人的品德；三是学习英烈同仇敌忾的壮举；四是学习英烈爱国情怀的气节。同学们最后纷纷表示要继承烈士遗志 ，茁壮成长后争当强国的栋梁、复兴先锋。我讲的红色故事，英雄的事迹像一颗种子种在小学生的心田里，必将生根开花结果。

　　四、用科学家精神育人

　　我在给学生们宣讲科学家精神时，采取互动的方式宣讲，首先问学生们了不了解科学家精神是什么？然后具体说明；又问今后走向社会后想当科学家的请举手？我看见了有举手的；还问知不知道我们科学家中有哪些典型代表？学生们争先恐后回答。我通过提问和互动，增强了宣讲的效果。

　　5月30日是第十个全国科技工作者日，科技部 、中央宣传部、中国科协发出了关于举办2026年全国科技活动周和全国科技工作者日活动的通知。为落实这个通知精神，内江市东兴区老科协于5月15日邀请我到三中学校为初中生宣讲科学家精神。首先，我与学生们共同学习了4月30日上午习近平总书记在上海出席加强基础研究座谈会上发表重要讲话的指示“弘扬科学家精神，加强科普宣传，激发青少年的想象力和探求欲，让投身基础研究成为更多青少年的人生追求”和在五四青年节前夕，习近平总书记给中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖获奖者代表回信并提出殷切期望：“你们牢记党的嘱托，扎根科技创新、乡村振兴、社会服务、卫国戍边等基层一线，以实干担当书写无悔青春，展现了新时代中国青年自信自强、昂扬向上的良好风貌。今年是“十五五”开局之年，青年建功正当其时。希望你们胸怀远大理想，矢志拼搏奋斗，带动广大青年把个人追求融入国家发展大局，立足各自岗位不断创造新业绩，在新征程上贡献青春力量。”

　　然后，重点阐述了科学家精神的内涵——爱国、创新、求实、奉献、协同、育人。举例说明了以一生的奉献践行科学家精神的典型代表人物钱学森、邓稼先、屠呦呦、袁隆平。最后希望学生们要向老科学家学习，学习他们持之以恒的学习精神；学习他们爱党、爱国和爱人民的情怀；要爱科学、学科学、懂科学、用科学，争当新时代的科学家；要以钱学森等老科学家为榜样，学习他们对党忠诚、胸怀祖国、心怀苍生、无私奉献的精神，争当强国栋梁、复兴先锋，为实现中国式现代化而努力奋斗！　　　　

　　总而言之，我这10年来，通过坚持老有所讲、老有所写的成果展示了老有所为的夕阳红形象；通过自觉弘扬“五老”精神，用习近平新时代中国特色社会主义思想、用党史、用英雄事迹和科学家精神育人这面镜子照出了银发生辉的精神风貌；通过获得的内江市及市中区老科协先进个人、内江市理论宣讲先进个人、市离退休干部先进个人、市优秀老干部志愿者先进个人，四川省优秀共产党员、省离退休干部先进个人，第十届“四川关爱明天十佳‘五老’提名奖”这些荣誉和称号，充分说明了省市区以点带面肯定了“五老”贡献的银发力量。

　　今年12月，我退休就10年了，5月21日加入中国共产党就50年了，我要以“老骥伏枥志千里”的理想，“快活三里不歇脚”的精神，夕阳无限好的心态，哪吒脚踏风火轮的作风，更加自觉弘扬“五老”精神，尽力而为发挥“五老”作用，更加关爱下一代，培育青少年，用活跃在讲堂的身影奏响“老当益壮再立新功”的时代凯歌！。

【作者简介：周昭荣、咨询师、今年70岁，四川省关工委“五老”宣讲团成员，内江市关工委“五老”宣讲团副团长、内江市市中区关工委优良传统宣讲团团长、内江市党员教育师资库教师、市“理响甜城”和“银龄之声”宣讲队成员，市老科协科教专委会副主任、内江市市中区老科协理事、四川省扶贫基金会内江市市中区联络组工作人员。】