廖正英  (武胜人，现居河北)

         我扔下了所有的昨天 。

      人这一生，走着走着就会明白，真正治愈自己的，从来不是时间，而是学会放下。岁月匆匆，半生风雨，回头望去，一路都是磕磕绊绊的脚印，一路都是无人知晓的心酸。那些曾经以为跨不过去的坎、放不下的人、解不开的结，在时光的沉淀里，终究慢慢释然。如今的我，终于学会轻轻转身，扔下了所有的昨天。

       昨天，藏着太多委屈与不甘。年轻时，我们一腔热忱，真诚待人、奋力生活，以为真心就能换来真心，付出就能换来圆满。可现实总是不尽人意，人情冷暖、世事无常，很多努力成了徒劳，很多真心被辜负，很多期待落了空。一路走来，吃过生活的苦，受过人心的伤，熬过无人问津的日子，也曾深夜崩溃、辗转难眠，也曾纠结遗憾、耿耿于怀。 

       曾经的我，总爱回头看。纠结过往的对错，留恋逝去的温柔，遗憾错过的缘分，纠结没能圆满的人生。总把沉重的过往背在身上，把遗憾和委屈藏在心底，一次次内耗自己，一次次为难自己。明明已经走远的事，偏偏反复回想；明明已经落幕的故事，偏偏不肯散场。直到慢慢懂得，执念太重，最累的是自己；放不下过往，困住的也是自己。 

       昨天的风雨，早已淋不湿今天的自己；昨天的遗憾，再也改写不了往后的人生。生活从来都是向前走，不是回头看。人活着，最难得的清醒，就是与过往和解，与自己和解。那些受过的苦，磨平了我的棱角；那些走过的路，丰盈了我的内心；那些遇见的人、经历的事，无论好坏，都是生命的馈赠。 

       我终于放下所有的昨天。放下那些不甘的遗憾，放下那些纠缠的情绪，放下别人的评价和眼光，放下过往所有的是非对错。不再为已经发生的事耿耿于怀，不再为无法改变的过去自我消耗，不再纠结谁对谁错、谁真谁假。成年人最好的修行，就是往事不回头，过往不纠缠。 

       慢慢明白，人生本就是一场取舍。舍弃执念，方能轻松前行；放下过往，方能拥抱新生。半生沉浮，让我学会了沉默，学会了自愈，学会了淡然。不再急于辩解，不再盲目讨好，不再事事强求。接纳生活的不完美，接纳人生的缺憾，接纳所有的聚散离合。 

       往后余生，我只想好好善待自己。把所有的精力留给生活，把所有的温柔留给自己。不纠结过往，不焦虑未来，只珍惜当下的每一分、每一秒。认真生活，淡然处世，心怀善良，向阳而生。 

       昨天已然落幕，好坏皆为序章。往后的日子，轻装上阵，不念过往，不畏将来。放下所有疲惫与遗憾，带着从容和温柔，好好生活，慢慢修行，奔赴属于自己的温柔岁月。